Work with me ist ein lebendiger Raum, der sich mit dir und durch dich entwickelt. Dir stehen hier sowohl verschiedene Yogastunden und fortgeschrittenes Pranayama zur Verfügung, als auch einige Mit-Mach-Vertiefungen zum Buch, sowie immer neue "Groundies", die dein eigenes Klären vertiefen und dein ganz individuelles Verankern im lebendigen Feld nähren.

Work with me ist eine lebende Auseinandersetzung mit dem alltäglichen Verkörpern im lebendigen Feld. Er ist lebendig, weil die Inhalte dich dort berühren, wo du lebendig schwingst.

Neben den Inhalten, die du in deinem eigenen Tempo und entsprechend deiner persönlichen Themen immer wieder neu spielerisch und klärend nutzen kannst, gibt es ein monatliches Zoom-Treffen (plus Aufzeichnung). Du kannst mir dort lebendig begegnen. Außerdem ist es möglich mir per Mail Fragen zu stellen und durch die Auseinandersetzung in deiner eigenen Erforschung tiefer zu gehen.

Work with me wirkt wie ein Spiegel. Du erkennst IN DIR SELBST und klärst in dir selbst.

Zum Reinhören gibt es hier einen Groundie mit dem Thema "Krankheit, Unwohlsein, Wandlungsprozesse"

Groundie als MP3 Datei

Du kannst Work with me als super flexibeles 1-Monats- oder 3-Monats-ABO für 59,- bzw. 129,- Euro nutzen! Auf der Bezahlseite (weiter zur Kasse) kannst du wählen ob du einen Monat oder gleich drei Monate buchen möchtest.

Kurz vor Ablauf deines gebuchten Monats bekommst du eine Erinnerungsmail. Erfolgt keine weitere Zahlung ist das Abo automatisch beendet. Anschließend kannst du dich mit zwei KLICKS selbstständig abmelden und zu einem anderen Zeitpunkt auch wieder ein neues Abo erwerben.

Das Abo startet an dem Tag, an dem du beginnst und rechnet von da ab den Beginn deines Monats. Du kannst jederzeit starten!

Wenn du Fragen hast, schreib mir gern eine Mail verena@yogalini.de

HIER geht's zum Online Raum Work with me

Yoga Community

Freu mich auf DICH <3

Im Folgenden bekommst du einen Einblick in den aktuellen Inhalt:

• Umbau der Community zu "Work with me"
• Was ist Work with me?
• Wie unterstützt Yoga das Verkörpern im lebendigen Feld?
• Groundies
• Zoom-Link für das monatliche Meeting / Aufzeichnung
• Basics - ursprüngliches Verkörpern

Audio-Vertiefungen zum Inhalt des Buches:

• Audio: Hier-SEIN_Einführung
• Audio: Wahrnehmung kreiert Realität
• Audio: Gegrätschte Vorbeuge
• Audio: passiver Fisch
• Audio: eigener Rhythmus
• Audio-Meditation-Jahreskreis: Forschungsreise
• Audio-Meditation-Jahreskreis: Meine/Deine natürliche Kraft
• Audio-Meditation-Jahreskreis: Juni-Impuls
• Yoga-Video: Wandlungszeit, Prämenstruell, Menopause, Herbst, andere Übergänge,...

9 Video Quickies:

• 15min. Mittagspause
• 30min. Yoga am Morgen
• 43min. Kraft (plus Arbeit mit Faszienball)
• 45min Pranayama und Sonnengruß mit Musikuntermalung
• 50min. Kurz & Knackig Stabilität und Kraft NEU ent-decken
• 50min. Kurz & Knackig II
• Schulter, Nacken, Kiefer-Stunden

17 Videos komplette Asana Stunden (1,5h):

• Kreuzbein und Steißbein - Loslassen, Festhalten, Berührbar-Sein, Verwundet-Sein
• Kraft und Umkehrhaltungen
• Beckenboden und tiefe Wurzeln - Wer bist du, wenn du alles weglässt, was du nicht bist?
• Monatszyklus
• Rishikesh-Reihe
• Tara Mantra - Yogastunde zur Überwindung von Angst
• 2x unterschiedlich: From YIN to YANG
• ...

Video YIN-Stunden:

• Yin-Quicky Herz-Sequenz
• Yin-Quicky "Durchlaufen lassen"
• Yin lang mit Musikuntermalung (1,5h)
• Yin mit Schultern, Beine, Rücken - und gaaaanz tolle Musik (75 min)

Pranayama - Atemarbeit:

• Info-Blatt
• Erklär-Video zu den Bhandas (Energielenkung) 10 min.
• Praxis-Video (40 min.)
• Atem und die 4 Elemente (43 min.) - (Video)
• Atem, die Hell-Dunkel-Wippe und die alles verbindende Mitte (Video)
• Atemimpuls aus dem Heil.Impuls Lunge (Audio)